Scarica sull'App Store
Descrizione

Army basic fitness test


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
2 minuti
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 minuti


Allenamenti correlati

US Army Physical Fitness Test
37 min 18 sec, Intenso
Army PFT
19 minuti, Moderato
APFT
22 minuti, Intenso
Air force pt test <30 male
23 min 30 sec, Moderato
Fit For Duty
27 min 30 sec, Intenso
PT TEST
25 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Carbo Burn Plus

Carbo Burn Plus

Moderato 20 min  
Army Strong

Army Strong

Moderato 7 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Moderato 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Got 3 Minutes To Burn

Got 3 Minutes To Burn❓❗🔥

Intenso 3 min  
Shoulders   Dumbbells
Kickboxing

Kickboxing

Moderato 30 min  

Categorie di allenamento