Chest Triceps

Intenso Duration 18 minuti

Aggiunto da Chris Hathaway

Descrizione

Kris gethin

Exercises

Set 1: 5 round

Dumbbell Chest Press

1 minuto

Set 2: 2 round

Incline Flies

1 minuto

Set 3: 2 round

Straight ARM Pullovers

1 minuto

Set 4: 3 round

Rope Extension

1 minuto

Set 5: 3 round

Skull Crusher

1 minuto

Set 6: 3 round

Overhead Press

1 minuto

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