Way to go on the completion of week 1. Now it's time to push even harder. For this workout, you'll need a sturdy chair and willingness to sweat. Let's get to it!
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.