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Exercises

Set 1: 1 round
In and Outs
In and Outs
3 minuti
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
3 minuti
Lying Supermans
Lying Supermans
3 minuti
Bicycle Legs
Bicycle Legs
3 minuti
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
3 minuti
Fifer Scissors
Fifer Scissors
3 minuti
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
3 minuti
Reverse Bicycles
3 minuti


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