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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Squat Jacks
Squat Jacks
1 minuto
Rest
Rest
25 secondi
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto


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