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Exercises

Set 1: 1 round
Shorty Push-ups
Shorty Push-ups
1 minuto
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 minuto
Right Side Plank
Right Side Plank
1 minuto
Full Left Side Plank
Full Left Side Plank
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Upward Plank
Upward Plank
1 minuto
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto


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