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Exercises

Set 1: 1 round
Run
2 minuti
Walk
1 minuto
Run
2 minuti
Walk
1 minuto
Run
2 minuti
Walk
1 minuto
Run
2 minuti
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1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
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Walk
1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
Run
2 minuti
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1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
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2 minuti
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1 minuto
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Walk
1 minuto
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1 minuto
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Walk
1 minuto

Set 2: 1 round
Run
2 minuti
Walk
1 minuto
Run
2 minuti
Walk
1 minuto
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2 minuti
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1 minuto



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