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Descrizione

Strengthen your core, arms, and more!


Exercises

Set 1: 1 round
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Plank to Pushup
1 minuto
Half Side Planks
Half Side Planks
1 minuto
Reverse Lunges
Reverse Lunges
1 minuto

Set 2: 1 round
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Forward Backward Hops
Forward Backward Hops
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto


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