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Set 1: 1 round
Air Bike Crunches
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1 minuto
Push-Ups
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1 minuto
Squats
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1 minuto
Bent Single Leg Floor Bridges
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1 minuto
Elbow Plank
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1 minuto
Right Side Planks
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Leg Raises
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Tippy Toes
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Russian Twists
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