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Descrizione

Jogging and Power walking intervals.


Exercises

Set 1: 4 round
Power Walk
Power Walk
2 minuti
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto
Jog
Jog
4 minuti

Set 2: 1 round
Walk Briskly
Walk Briskly
2 minuti
Jog
Jog
2 minuti


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