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Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto


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