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Descrizione

Full body


Exercises

Set 1: 4 round
Bench Press
Bench Press
40 secondi
Overhead Press
Overhead Press
40 secondi
Barbell Squats
40 secondi
Dumbbell Fly
40 secondi
Tricep Extensions
Tricep Extensions
40 secondi


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40 minuti, Intenso
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42 minuti, Intenso


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