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Descrizione

This work out has a little bit of everything in it.


Exercises

Set 1: 1 round
Plank
Plank
1 minuto
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Russian Twist
1 min 30 sec
Wall Sit
Wall Sit
1 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuto
Max Rep Push-Ups
2 minuti


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