Scarica sull'App Store
Descrizione

Combination of power walking and jogging


Exercises

Set 1: 1 round
Power Walk
Power Walk
2 minuti
Jogging
Jogging
6 min 15 sec
Power Walk
Power Walk
2 minuti
Jogging
Jogging
6 min 15 sec
Power Walk
Power Walk
2 minuti
Jogging
Jogging
6 min 15 sec
Power Walk
Power Walk
2 minuti
Jogging
Jogging
5 min 15 sec
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto


Allenamenti correlati

Cardio blast 3
1 ora 14 min, Moderato
Cardio blast
44 minuti, Intenso
Cardio Blast
18 min 30 sec, Intenso
Cardio Blast
30 minuti, Moderato
Cardio
19 minuti, Moderato
Cardio Ab Blast
23 min 20 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento