Stomach- Alternative

Moderato Duration 1 h 5 m

Aggiunto da Mareeeena Vujic

Descrizione

This workout is aimed to target your core and upper legs in an alternative fashion to the gym

Exercises

Set 1: 1 round

Hula-Hooping Clockwise

20 minuti

Hula-Hooping Anti Clockwise

20 minuti

Russian Twists

45 secondi

Set 2: 2 round

Russian Twists

1 minuto

Sit Ups

1 minuto

Cycling

10 minuti

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