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Exercises

Set 1: 1 round
Jog
Jog
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto

Set 2: 1 round
Jog
Jog
1 minuto
Squats
Squats
1 minuto
Jog
Jog
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto

Set 3: 1 round
Jog
Jog
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto


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