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Exercises

Set 1: 1 round
Russian Twist
30 secondi
P90xside Lunges
30 secondi
P90x Side Lunges
30 secondi
Side Lunges Up Down
30 secondi
Side Lunges Up Down
30 secondi
Mountain Climber
30 secondi

Set 2: 1 round
Russian Twist
30 secondi
P90x Side Lunges
30 secondi
P90x Side Lunges
30 secondi
Side Lunges Up Down
30 secondi
Side Lunges Up Down
30 secondi
Mountian Climber
30 secondi


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