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Descrizione

Have fun with the routines that make you happy!!


Exercises

Set 1: 1 round
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
45 secondi
Inchworms
Inchworms
30 secondi
Forward Crow to Headstand
Forward Crow to Headstand
50 secondi
Butt Kickers
Butt Kickers
35 secondi
Army Crawls
47 secondi
Frankenstein Skips
Frankenstein Skips
32 secondi
Crow
Crow
39 secondi
Wall Plank
Wall Plank
1 minuto
Happy Baby
Happy Baby
34 secondi
Lion's Breath
Lion's Breath
15 secondi
Traveling Burpees
1 min 1 sec
Plank Bird Dog
Plank Bird Dog
47 secondi
Wacky Jacks
Wacky Jacks
33 secondi
Left Half Split
Left Half Split
30 secondi
Right Half Split
Right Half Split
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
54 secondi
Child's Pose with Reverse Prayer
Child's Pose with Reverse Prayer
21 secondi
Flamingo!
8 secondi


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