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Exercises

Set 1: 1 round
Feet on Wall Push-Ups
Feet on Wall Push-Ups
1 minuto
Plank
Plank
30 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 minuto
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
14 minuti


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