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Descrizione

Pronghorn office workout


Exercises

Set 1: 2 round
Chest Openers
Chest Openers
1 minuto
Torso Twists
Torso Twists
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Tippy Toes
Tippy Toes
30 secondi
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 minuto
Right Leg Balance
Right Leg Balance
30 secondi
Left Leg Balance
Left Leg Balance
30 secondi
Arm Pumps
Arm Pumps
1 minuto


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