Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 6 round
Split Abs
Split Abs
4 minuti
Bicycle Abs
Bicycle Abs
4 minuti
Crunches
Crunches
4 minuti


Allenamenti correlati

Total Abs
18 min 45 sec, Intenso
Abs
24 minuti, Moderato
Directly Ab
3 minuti, Principiante
Core
2 minuti, Moderato
Monday
4 min 51 sec, Moderato
Abs
4 minuti, Intenso


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Core

Core

Intenso 5 min  
Incredible Arms

Incredible Arms

Intenso 14 min  
Arms   No Equipment
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Cool Core

Cool Core

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Detox to Slim

Detox to Slim

Intenso 17 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento