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Exercises

Set 1: 2 round
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minuti
Plank
Plank
1 min 5 sec
90-90 Crunches
90-90 Crunches
5 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
6 minuti
Sit Ups with Ball Zig Zags
Sit Ups with Ball Zig Zags
5 minuti
Plank on Ball
Plank on Ball
5 minuti
Ball Crunches
Ball Crunches
5 minuti


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