Allenamento Moderato

Fat Burning Intervals

Moderato Duration 40 minuti

Aggiunto da H C

Descrizione

Do this workout to help burn thigh fat.

Exercises

Set 1: 1 round

Warm Up Jog

5 minuti

Set 2: 40 round

Run As Hard As You Can

Run As Hard As You Can

15 secondi

Jog

30 secondi

Set 3: 1 round

Cool Down Jogging

Cool Down Jogging

5 minuti

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2 min 50 sec, Principiante

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