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Exercises

Set 1: 2 round
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
1 minuto
Warrior 1 with High Lunge - Left
1 minuto
Warrior 1 with High Lunge - Right
1 minuto
Cobra
Cobra
1 minuto
High Plank
1 minuto
Low Plank
1 minuto


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