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Exercises

Set 1: 1 round
Downward Facing Dog
30 secondi
Child's Pose
30 secondi
Warrior
30 secondi
Mountain Pose Raise
30 secondi
Standing Forward Bend
30 secondi
Plank
30 secondi
Cobra
30 secondi
Bridge
30 secondi
Fish Pose
Fish Pose
30 secondi
Upward Plank
Upward Plank
30 secondi


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