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Descrizione

Beginner


Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
10 minuti
Arm Pumps
Arm Pumps
10 minuti
Lying Right Leg Back Circles
Lying Right Leg Back Circles
5 minuti
Lying Left Leg Back Circles
Lying Left Leg Back Circles
5 minuti
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
5 minuti


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