This Should Be Fun

Moderato Duration 34 minuti

Aggiunto da Ashley Smith

Descrizione

This should be fun

Exercises

Set 1: 2 round

Yoga Breathing

1 minuto

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

1 minuto

Upward-Facing Dog

1 minuto

Extended Child's Pose

1 minuto

Corpse

30 secondi

Set 2: 2 round

Plank

1 minuto

Rest

30 secondi

Sumo Obliques

1 min 30 sec

Corpse

30 secondi

Squats

1 min 30 sec

Corpse

30 secondi

Set 3: 2 round

Diamond Crunches

1 minuto

Rest

15 secondi

Right Oblique Crunches

1 minuto

Rest

15 secondi

Left Oblique Crunches

1 minuto

Set 4: 2 round

Prone Cobra

1 minuto

Yoga Breathing

30 secondi

Flowy Cat

1 minuto

Corpse

1 minuto

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