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Exercises

Set 1: 2 round
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Corpse
Corpse
30 secondi
Overhead Crunches
Overhead Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Corpse
Corpse
30 secondi
Russian Twists
Russian Twists
1 minuto
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto

Set 2: 1 round
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto


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