Allenamento Intenso

Ab Training

Intenso Duration 17 minuti

Aggiunto da Rasmus Malmörn

Exercises

Set 1: 1 round

Sit-Ups

5 minuti

Set 2: 1 round

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

Russian Twists

5 minuti

Set 4: 1 round

Rest

1 minuto

Set 5: 1 round

Sit-Ups

5 minuti

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