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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 2: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto

Set 3: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

Set 4: 1 round
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto

Set 5: 1 round
V-Sit Holds
V-Sit Holds
30 secondi


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