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Descrizione

Good


Exercises

Set 1: 1 round
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
45 secondi
Kneeling Push-ups
Kneeling Push-ups
45 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
35 secondi
Squats
Squats
30 secondi
Crunches
Crunches
30 secondi


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5 minuti, Moderato


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