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Descrizione

Workout for Daisy Duke body.


Exercises

Set 1: 2 round
Squats
Squats
2 minuti
Side Lunges
Side Lunges
1 min 30 sec
Wall Push Ups
Wall Push Ups
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto

Set 2: 2 round
Walk Briskly
Walk Briskly
1 min 2 sec
Squats
Squats
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
2 minuti
Rest
Rest
20 secondi

Set 3: 2 round
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 min 10 sec
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 min 10 sec
Fast Cycling
Fast Cycling
2 minuti
Rest
Rest
1 minuto

Set 4: 2 round
Arm Pumps
Arm Pumps
1 min 15 sec
Butt Lifts
1 min 15 sec
Side Lunges
Side Lunges
1 minuto
Walk Briskly
Walk Briskly
1 minuto


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