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Descrizione

build muscle


Exercises

Set 1: 5 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
45 secondi
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Hammer Curls
Hammer Curls
1 minuto
biceps curls
1 minuto
flys
1 minuto
toning
1 minuto


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