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Exercises

Set 1: 1 round
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
1 minuto
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
1 minuto
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
2 minuti
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
2 minuti


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2 minuti, Intenso


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