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Exercises

Set 1: 2 round
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Quad Stretches
Quad Stretches
1 minuto
Quad Rolls
Quad Rolls
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Knee to Chest
1 minuto
Wall Push-Ups with Leg Lifts
Wall Push-Ups with Leg Lifts
1 minuto


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