Scarica sull'App Store
Descrizione

Chest & Tri


Exercises

Set 1: 1 round
Bench Press
Bench Press
1 minuto
Inclined Bench
1 minuto
Chest Press
1 minuto
Flys
1 minuto
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuto


Allenamenti correlati

Chest And Tris
24 minuti, Moderato
Chest & Tri
25 minuti, Moderato
Chest
16 minuti, Intenso
Chest And Triceps
8 min 55 sec, Intenso
Chest/triceps
7 minuti, Intenso
Chest & Tris
40 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento