Scarica sull'App Store

Exercises

Set 1: 1 round
Hand Stand
30 secondi
Push Ups
1 minuto
A Simple Run
1 minuto


Allenamenti correlati

Morning
8 min 10 sec, Moderato
Warm Up
18 minuti, Principiante
Conditioning
4 min 10 sec, Principiante
Daily
3 minuti, Moderato
Before School
4 min 30 sec, Principiante
Daily
7 min 30 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento