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Descrizione

Weights arms butt and legs


Exercises

Set 1: 1 round
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
50 minuti
Treadmill Slow Jogging
Treadmill Slow Jogging
15 minuti
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
40 minuti
Leg Press
Leg Press
10 minuti
Leg Curls
Leg Curls
10 minuti


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