Scarica sull'App Store
Descrizione

Stretch your arms!<3


Exercises

Set 1: 1 round
Arm Circles
1 minuto


Allenamenti correlati



Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intenso 90 sec  
Legs   No Equipment
Butterfly

Butterfly

Principiante 2 min  
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Moderato 90 sec  
Awesome Workout

Awesome Workout

Principiante 2 m 30 s  
Full Body   No Equipment
Calf Raises

Calf Raises

Intenso 3 min  
Side Bends

Side Bends

Principiante 60 sec  
Back  

Categorie di allenamento