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Descrizione

monday


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
3 minuti
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
4 minuti
Barbell Bicep Curls
4 minuti
Bench Press
Bench Press
4 minuti
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
4 minuti
Supine Butterfly
4 minuti
Hammer Curls
Hammer Curls
4 minuti


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