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Exercises

Set 1: 1 round
Flying Supermans
Flying Supermans
2 minuti
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 minuto
Burpees
Burpees
25 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Crunches
Crunches
2 minuti
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 min 15 sec
Sumo Obliques
Sumo Obliques
1 minuto


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