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Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
V-Ups
V-Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
In and Outs
In and Outs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
1 minuto


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7 minuti, Intenso


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