Pre Bedtime

Principiante Duration 5 minuti

Aggiunto da Shaleenann Dunn

Descrizione

Relax

Exercises

Set 1: 1 round

Lunge Left

30 secondi

Set 2: 1 round

Lunge Right

30 secondi

Set 3: 1 round

Frog

1 minuto

Set 4: 1 round

Straddel Sit Right

1 minuto

Set 5: 1 round

Straddel Sit Left

1 minuto

Set 6: 1 round

Childs Pose

1 minuto

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