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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
3 minuti
Crunches
Crunches
2 minuti
Seated Rotation for Abs
2 minuti
Push-Ups
Push-Ups
4 minuti
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
3 minuti
Bench Press
Bench Press
1 minuto


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