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Exercises

Set 1: 1 round
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Double Crunches
Double Crunches
30 secondi
Sumo Obliques
Sumo Obliques
30 secondi
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto
Lateral Lunge and Shoulder Raise
Lateral Lunge and Shoulder Raise
1 minuto


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