Allenamento del Membro

Circuit Training NF

Duration 1 ora

Aggiunto da Natasha Flores

Descrizione

A class that I do.

Exercises

Set 1: 1 round

Cardio Warm Up

10 minuti

Circuit Training Stations x 20 + Jogging In Between Stations x 20

40 minuti

Cardio Cool Down

9 min 55 sec

Rest

5 secondi

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