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Descrizione

Abs


Exercises

Set 1: 1 round
Split Abs
Split Abs
45 secondi

Set 2: 1 round
Leg Sways
1 minuto

Set 3: 1 round
Angel Arms
Angel Arms
15 secondi

Set 4: 1 round
Chin to Chest Stretch
Chin to Chest Stretch
20 secondi

Set 5: 1 round
Boat Pose
Boat Pose
30 secondi


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