Scarica sull'App Store
Descrizione

Basic workout for any fitness level from Google+


Exercises

Set 1: 1 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuti
Seated Knee Tucks
Seated Knee Tucks
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto


Allenamenti correlati

Everday Workoutd
14 min 40 sec, Moderato
Daily Workout
5 min 25 sec, Moderato
Every Day Workout
10 minuti, Moderato
Every Day Work out
8 minuti, Moderato
Everyday Workout
4 minuti, Moderato
Daily Workout
2 ore 30 min,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Killer Bod, Brah!

Killer Bod, Brah!

Moderato 16 min  
Core   No Equipment
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Intenso 19 min  
Full Body   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Principiante 3 min  
Legs   Wall

Categorie di allenamento