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Descrizione

Second day of workout


Exercises

Set 1: 1 round
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
30 minuti

Set 2: 3 round
Bent Over Rows
1 minuto
Cable Rows
Cable Rows
1 minuto
Lat Pull Downs
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Curls Incline Bench
1 minuto
Right Concentrated Bicep Curls
Right Concentrated Bicep Curls
1 minuto
Left Concentrated Bicep Curls
Left Concentrated Bicep Curls
1 minuto


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18 minuti, Intenso


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