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Descrizione
This is a 15 minute back yoga sequence that will refresh your body and mind. This is a good exercise for relaxing, stretching, and a great intro to the rest of your workouts
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.